🚨 😖¿DOLOR DE ESPALDA?😖🚨 ➡️Antes de gastar en costosas terapias, DEBES SABER ESTO. ✅Un estudio reciente encontró que sólo 12 semanas de yoga, una vez por semana durante 60 minutos y de forma virtual, pueden disminuir tu dolor en un 20%. 🌟 ¿Y si lo complementas? Imagina combinar esta práctica con: 🌿 Terapias médicas personalizadas. 🍎 Mejorar tu estilo de vida: como mantener un peso saludable. ¡Los resultados pueden ser increíbles para tu salud y bienestar! ¡CUÉNTAME! ¿Qué opinas de esta información? Te leo! FUENTES: Tankha H, Gaskins D, Shallcross A, et al. Effectiveness of Virtual Yoga for Chronic Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2024;7(11):e2442339. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.42339 #salud #ciencia #doctor #yoga #bienestar #dolordeespalda

