🚨 Las dietas NO sirven 🚨 Comúnmente, al lograr la pérdida de peso, se guarda el plan de dieta y se regresa a lo de antes. ¿Y por qué mejor no aprendemos qué podemos comer para mantener un déficit calórico? ¡CUÉNTAME! ¿Qué opinas? Te leo! #salud #bienestar #obesidad