😱¿DEPORTE PARA ASMÁTICOS?😱 Muchas personas con asma enfrentan desafíos al encontrar ejercicios adecuados para sus necesidades respiratorias. Sin embargo, la natación es una excelente opción que no sacrifica la respiración. Los ejercicios de respiración asociados a este deporte ayudan a expandir la capacidad pulmonar y ganar control sobre la respiración. Un estudio comparativo de funciones pulmonares entre nadadores y corredores respalda estos beneficios . Específicamente, las piscinas cubiertas son ideales para las personas con asma. La presencia de humedad en las piscinas cubiertas es útil para aliviar la sequedad en las vías respiratorias, comúnmente asociada con el ejercicio cardiovascular. ¡CUÉNTAME! ¿De qué otro tema te gustaría que haga video? FUENTES: Comparative study of lung functions in swimmers and runners - PubMed (nih.gov) #natación #asma #deporte #aprendeentiktok #sabiasque